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愛犬と年金底辺生活

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風邪気味から復活??自作貧乏飯の作り置きに励んだわよヽ(^。^)ノ

作りました。

朝、風邪気味と思い、薬を飲んで、ワンコと一緒にベッドにもぐりやく1時間。
その後起きだして作りました。

さつま芋のレモン煮(ビッグAで紅はるか小さいのが3本入り100円くらいだったかな?2本使用)。
もやしとささがきごぼう(市販袋入り)、乾燥海老のかき揚げ、焼き鮭2枚(半額で買った)、大根と玉蒟蒻の煮物、
ササミのママーレドと調味料炒め。リンゴを剥いた。

ne201902111.jpg

後は、夕飯の前に、厚揚げ油淋鶏(ユーリンチー)風を作る予定。

それにしても、ホント貧乏飯ね(笑)
全部安い材料。

友達の家は、大人3人家族で、お酒は飲まないで、食費が毎月20万円以上。
外食費は別。
お取り寄せはたびたびこれも別。

国産のいいお肉なんだよね。

私は、外国産でもなんでも、それも、値引き品ばかり(;'∀')

でもいいの、自作貧乏飯が好きなのよ(笑)

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久し振りにジョナサンでランチ、でも、私の胃袋は貧乏飯に慣れ過ぎているようだ(*^^)v

今日は、出かけたついでに久しぶりにお昼は外で。

外でランチと言ってもね、ファミリーレストラン、ジョナサンよ。

で、頼んだのは、ハンバーグと鶏、フライドポテトとコーンの一皿。
ライスは雑穀米。
そして、ドリンクバーでコーラ。
後、ランチスープ。

でもねぇ、おなかが空いていたから最初はたべられたけれど、多かった。
それにドリンクバーなのに、1杯しか、それも残してしまった。
もう、食べられないのね( ノД`)シクシク…
そして、それほど美味しいなぁ~とは思えなかった。

金額は、ドリンクバーを入れても1000円ちょっとだからそれほどいい物じゃないけれど、まぁ、ランチとしたら普通よね。

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こうなると、ホント年を取ったと思い知る。

少し前まではドリンクバーも何回もお替りしたし、こういうランチも好きだった。
外食は好きだった。

出かけると、まっ、1人だから、ファーストフード、(マック、ロッテリア、ケンタッキー、ミスタードーナツ)で、
しょっちゅう食べていた。
後は、回転鮨、そして、ファミリーレストラン。
コーヒー店はドトール、ベローチェなどネ。

やっぱりさ、すぐに食べられるところ、おばさん一人でも食べやすいところとなるとそうなるのよね。

だけれども、今日、思い知ったわ。

段々合わなくなってきたと。

それに対して、数日前の貧乏飯。
友達に写真を見せたら、いいね、贅沢だね、と言われるけれど、価格は安物ばかりよ。

ne201811271.jpg

なずけて、天婦羅とお刺身定食(笑)

自作貧乏天ぷら(茄子、ピーマン、オクラ、人参、椎茸)、鮪の刺身(角切りの、切れ端?1パック160円位の小さなパックがあったから)、味噌汁、油揚げと小松菜煮、オーストラリア産の98円で買ったアスパラガス、柿、ご飯。

ねっ、いい材料は高い材料はないでしょう。

でも、これくらいが私の胃袋にちょうどいい。

少しづつ何品かある。これが友達は贅沢だと。

たまには外で食べたくなるけれど、あっ、中食という、持ち帰りのお弁当とかもね。
でも、食べてもそれほどの気持ちには最近なりにくい。

でも、久し振りに外で食べたのは気分転換にはなったわね(*^^)v

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豚小間を使ったおかずを人にあげて迷惑だったと後から知ったわ(;´Д`)

以前のブログを読み返していた。

そして、ワン友で、(最近は会わない)私より15歳くらい年下の一人暮らしの人とのことが書いてあった。

この人は会社勤めをしていて、(お母さんは施設へ)体調も良くないので、毎日の食事がいい加減だとのこと。

以前にも野菜天婦羅などを差し上げたことがあるので、その時も、我が家にちょっと届け物を持ってくると言うので、
私がまたまた天婦羅をしたので差し上げることに。
そして、お米も他の友達から頂いたので、お米も揚げるというと、自分ではご飯は炊かないめんどくさいというから、
じゃぁと、炊き込みご飯の素を使いご飯も炊いて、
そして、キャベツと豚小間を使った市販の炒め物の素で味付けしたのとか、煮物とかその他色々なものをその時に差し上げた。

でね、その後、その人と会ったら、自分は肉はあまり食べないし、食べるときはステーキだと。
そして豚小間なんて買わないし食べないわよ。と、話の中で言われた。

えっ・・じゃぁ、この前キャベツと豚小間はこの人にとっては食べないものだったんだ。
それはそれは失礼いたしました。と心の中で思ったわ。

それ以来、この人には何も差し上げない。

だってさ、結構なお給料をもらっているらしいから、いいお肉を食べているんでしょうしね。
私みたいに、貧乏飯なんてこの方にとっては迷惑この上ない話だよね。

だったらさ、コンビニでのお弁当ばかりとか言わないでよね"(-""-)"

良くいるのよね。
私は、〇〇じゃなきゃいだとかさ。

私も、おっちょこちょいで、すぐに人様に差し上げたりするけれど、相手は迷惑だということを
これからは考えなくてはね。

ちなみに、今日の貧乏飯はね、丼ご飯(笑)

天かす(市販)、玉ねぎ、にんじん、椎茸(先日のコストコの物)を炒めて、出し汁や味醂、酒、水少々、溶き卵でとじて、
ネギの青いところと刻みのり。
ねぇ、安上がりでしょう。
後は、骨取りサバと、インスタント味噌汁。

ne201809031.jpg


安いの大好き、簡単手抜き大好き。

でもさ、幸せ、自分で考えて作って食べて後片付けを自分で全部できるんだもの。
これってとっても幸せよね。
こういうのがずーと続くようにしなくては。
愛犬チワワの楽の為にもね(*^^)v

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めまいと頭痛、体調不良だけれども自作貧乏飯作り置き頑張ったわよヽ(^。^)ノ

朝、起きようとしたら少しめまいが、そして頭もずきずきと。

起きないわけにはいかないしね。
何しろチワワの楽の散歩があるから。

こいつは、家ではトイレをしなくなっているから絶対に散歩が必要なのよ。

でも、チビだから少しでもいいし、抱えるのも楽よ、だって3・7キロヽ(^。^)ノ

前の柴ワンコの太郎君は25キロ(@_@;)
散歩時間も長かったし距離も必要だった。
具合が悪くても気合でふらふらしながらでも散歩に行ったものだわよ。

私は、いらないものをたくさん持っている。

まづ、脂肪、体重、高血圧、糖尿病(最近)、頭痛持ち、腰痛持ち、坐骨神経痛、シミ、しわ、根性の悪さ?
ブス!!、デブ!!!!、気力のなさ、その他たくさん。

今さ、断捨離というけれど、ミニマリストというけれど、私は物より、だって洋服は大好きだから、
この、上記に書いたものを断捨離して、体のミニマリストになりたいわ。

でも、これって自分次第なのよね。

そうなりたいとおもいつつ、食欲に負ける。

でもね、今朝、散歩から帰ってきて(いくらかふらふらは収まった、いくらかね)、高野豆腐と切り干し大根を煮たわ。

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昔はさ、高野豆腐とか切り干し大根って嫌いな代名詞だったけれど、最近は美味しいと思うのよね。
やっぱり年なのね。

本当はこういうものと、青魚と野菜と大豆を食べていれば太らないよね。

とはいえ、揚げ物大好きだし( ;∀;)

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知り合いから沢山のミニトマトをいただいた。採れたては美味しいね(*^^)v

昨日、パソコン教室に久しぶりに行った。

3か月ぶりくらいかな。

ブログでわからないことがあってね。

私は、夏はダメ。
暑さにはものすごく弱い。
だからいつも夏は絶対にどうしてもじゃないと行かない。

先生も、夏が弱いのに来たということはどうしてもやりたいことがあったのね。と笑っていた

そして、パソコンをやりながら色々とおしゃべり。
その中で、先生もやっぱりご飯は自作しているという。
ものすごく忙しい人なのにすごいなと思う。

で、私も自作貧乏飯を頑張っている。

昨日の揚げておいた天婦羅と、昨日の作り置きの茄子の肉みそ炒め(市販の素使用)、頂き物のミニトマト、半額で買ったスイカ、枝豆(冷凍品)
(やっぱりさ、半額が出てくるのよ( ´艸`)

知り合いから沢山いただいた。
とっても甘いというわけじゃないけれど、酸っぱさが全然ない。
スーパーで買うのより美味しいヽ(^。^)ノ

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少し青さが残っているのも酸っぱくなくて美味しいの。

下さった方は自宅の庭と畑も借りて野菜を作っているという。

ビ二ール袋にたくさんいただいて、毎日、昼と夕飯で10粒ほど食べている。
ホントにうれしくてありがたい。

やっぱりさ、市場を通って店で販売されているのより、自作でとりたてのは格別よね。

Kさん、いつもありがとうございます。

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定年後のおばさん

煎餅

Author:煎餅
定年退職後の少ない年金を節約しながら大きく育った赤柴犬との生活日記

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